Att tala om forspaddling som ett traumarespons kanske inte alla i denna grupp uppskattar 😉 men även den risken tar jag 😊
Etikett: coping strategies
Fri Vilja?
Lite funderingar kring hur gamla överlevnadsstrategier tenderar att begränsa våra möjligheter att göra Fria Val samt vad vi kan göra för att motverka "det förflutnas makt" över oss och våra relationer.
Triggers o ansvar
Lite repetitition och fördjupning kring triggers, överlevnadsstrategier och ansvar.
När Narcissism ”fungerar”
Narcissism är en parasitisk livslösning där man "mår bra" med hjälp av/på andras bekostnad. Den kan fungera ganska bra i ganska många år, bättre ju fler som ingår i den nära omgivningen och därmed kan fylla olika funktioner.
Starkare än de vuxna
Lite funderingar kring att vara stakare än sina föräldrar
Fawn, Traumaskolan #8
Ett inlägg om Fawn, den 4:e av de olika typerna av överlevnadsstrategier (ibland kallade 4F) vi tenderar att utveckla då vi fötts in i och växer upp i en dysfunktinell familj.
Freeze, Traumaskolan #7
Lite mer om Freeze Response. Den sista utvägen när inget annat "fungerar". En "lösning" vilket som vuxen gör att du får väldigt svårt att bryta dig ut ur osunda relationer med "emotional predators" (narcisster)
Fight, Traumaskolan #6
En kort post om när attachment trauma får oss att "utveckla" Fight till narcissistisk kontroll av vår omgivning, det största hindret för att skapa och upprätthålla sunda dynamiska relationer.
Flight, Traumaskolan #5
Ett ganska kort inlägg om en coping strategy som har oändligt många varianter
Vad är Trauma? Traumaskolan #3
Ännu en gång omarbetad med färre sidospår. Nu endast 9 minuters läsning och bara ett 5 min YouTube-klipp
Familjen 